«Qi Gong lässt dich erwachen, belebt Körper und Geist und schenkt dir einen optimalen Start in den Tag», sagen die Leiterinnen Maria Hochstrasser und Cornelia Vogel.
«Wir beginnen mit einem kurzen warm up und bauen darauf die geschmeidigen, belebenden und kräftigenden Bewegungen der 18 Harmonien auf.
Damit trainieren wir unsere Koordination, das Gleichgewicht und die mentale Konzentration. Zudem fördert das Praktizieren in der Natur und in der Gruppe die Gesundheit und das Wohlbefinden.»
|
Dauer |
07.30 - 8.15 Uhr |
|
Treffpunkt |
Ufschötti, beim Strand; bei schlechtem Wetter in der Turnhalle (Beschilderung beachten). |
|
Anzahl Teilnehmende |
4 bis 16 Personen |
|
Kosten pro Person |
- |
|
Anmeldung |
- |
|
Anmeldeschluss |
- |
|
Ergänzende Infos |
Bequeme Kleidung! |